Hur tillgodogör jag mig detta kampanjerbjudande?

Lägg nedanstående produkter i din kundvagn (och gör de val, där detta krävs). Kundvagnen räknar sedan av din kampanjrabatt automatiskt.

Denna kampanj gäller för ALLA under perioden: 2020-07-13 tom 2020-08-31

Kampanjer


Sommar Rea

Eftersom många inte kan resa utanför landet i sommar tänkte vi att det är en super bra tid att plugga teori på.
så vi ger nu 10% rabatt om du bokar våra två första utbildningar tillsammans. Avancerad styrketräning samt GPT.

Licensierad PT (GPT) Distansutbildning

Vill du bli Personlig Tränare men har svårt att tiden att räcka till för att komma iväg till en utbildning?

Då är kanske vår distansutbildning är något för dig.

Hur går det till?
  1. Du läser all teori själv och i din egen takt*
  2. Du genomför ett onlineprov på din iPad (eller dator)
  3. Den praktiska delen av utbildningen, samt examination gör du hos en handledare.
* OBS! Denna utbildning kräver att du har en dator eller iPad, då kursmaterialet endast levereras digitalt. Andra surfplattor fungerar tyvärr inte.

Detta är ditt första steg mot en karriär som Personlig Tränare.

När du genomgått denna utbildning blir du Licensierad Personlig Tränare i enlighet med EuropeActives nivå 4 (EQF4), vilket innebär att du får med dig all den grundläggande information och kunskap som krävs för att börja arbeta som PT.

Utbildningen är uppdelad i två delar, där du först läser teorin hemifrån, gör ditt onlineprov och sedan avslutar med tre dagars praktik + examensprov.

StegInnehållDagar
TeoriGrundläggande kunskapsteori i anatomi, fysiologi, näringslära, träningslära och Yrke: Personlig Tränare.Välj själv!
PraktikIntroduktion till konditions- och styrketräningsmaskiner samt hur man instruerar och passar ett stort antal styrketräningsövningar med fria vikter och kroppsbelastning samt stretching.3

Teori

Grundläggande kunskapsteori i anatomi, fysiologi, näringslära, träningslära och Yrke: Personlig Tränare. Kan läsas av alla oavsett tidigare erfarenheter för att bli Licensierad Personlig Tränare.
Grundläggande kunskapsteori
  • Anatomi; skelett och leder, muskelsystemet
  • Fysiologi; muskelfysiologi och träningseffekter
  • Näringslära; näringsämnena, energisystemet
  • Träningslära; träningsupplägg och teorier
  • Yrke: Personlig Tränare; kommunikation och teorier

Praktik

Praktikmodul är praktisk med teoretiska inslag, denna del går inte att läsa via nätet utan den är lärarledd. Blocket avslutas med en praktisk examination.
Praktikmodulen
  • Funktionell anatomi
  • Muskler i rörelse
  • Principer för träningsprogram
  • Introduktion till styrketräning
  • Flexibilitet
  • Kontraindikationer på träning


För att få arbeta som PT fr.o.m. 2016 i Sverige krävs en godkänd licens. Medlemskapet i Svenska Personlig Tränareförbundet kostar 700 kronor per år. Möjlighet finns att teckna en ansvarsförsäkring via Trygg Hansa, 1050kr/år.
För EU-certifieringen och den obligatoriska registreringen på ereps* tillkommer 1500 kronor första året. Därefter kostar medlemskapet 30€/år och betalas direkt till ereps.

Denna utbildning motsvarar EHFA Standards EQF Level 4.
Läs mer om denna standard under "Nedladdningar" nedan!

* Ereps

25.500 kr

(22.593 kr exkl. moms)


Detta ingår:

GPT Praktik
GPT Teori digitalt kursmaterial



* Kräver att du bokat eller tidigare genomfört utbildningen 'Bas träning, program i praktik 1'


Avancerad styrketräning, praktik

Under utbildningen får du praktiskt träna grunderna för muskeltillväxt/hypertrofi i gymmet för en fördjupad förståelse för övningsutförande och träningsprogrammering i praktiken, fundamentet för alla Tränare.

Det är väldigt mycket praktik/lyft och rörlighets-träning för att du som tränare ska kunna lita på din förmåga att utföra övningarna felfritt.
Varje utbildningsdag består av ett styrkepass två rörlighetspass och ett teoripass. Vi går igenom några kända träningsprogram för muskeltillväxt/hypertrofi för att få praktisk förståelse för periodisering. Mycket fokus ligger på att jobba upp den egna förmågan, att skriva och anpassa program för olika mål och individer.

Tiderna kommer att vara 0900-1600 1230-1330
Dag 1
• Teori (bas lyft). Squat, bench, deadlift, row, OHP
• Praktiskt Form genomgång bas lyft A
• Träning grundstryka. 5x5 Dag A.
• Nedvarvning, stretch, foam roller.
• Lunch 60 min.
• Avslappning/Yoga.
• samling klassrum genomgång av dag ev frågor.
• Dagen avslutas.
Dag 2
• Praktik Rörlighet MAQ.
• Träning Hypertrofi, GVT.
• Nedvarvning, stretch, foam roller.
• Lunch.
• Teori Programskrivning. 1rm
• Hemuppgift till nästa tillfälle. Programskrivning
• Avslappning/Yoga.
• Samling klassrum genomgång av dag ev frågor.
• Dagen avslutas.
Dag 3
• Redovisning av hemuppgifter Programskrivning.
• Rörlighet par MAQ (praktik).
• Hemuppgift till nästa tillfälle. Rörlighet
• Praktiskt Form genomgång bas lyft B
• Träning grundstryka 5x5 Dag B.
• Nedvarvning, stretch, foam roller.
• Lunch.
• Teori Redovisning av hemuppgifter Programskrivning.
• Avslappning/Yoga.
• Samling klassrum genomgång av dag ev frågor.
• Feedback/återkoppling.
• Avslappning/Yoga.
• Avslutning.

9.500 kr

(8.962 kr exkl. moms)


Detta ingår:

Bas träning, program i praktik 1






Ordinarie pris: 35.000 kr
Kampanjrabatt: 3.500 kr

Ditt pris: 31.500 kr